大葉て凄いですね。

August 23, 2017

 

「青じそ」が体にイイ

民間療法
・風邪に(一)咳込むと頭痛がして粘り気のある白い痰が出る症状のとき
・風邪に(二)発熱、寒気のあるせきに
・精神が高ぶりやすく、よく眠れないという人に
・食中毒に
・魚やエビ、カニを食べてじんましんがでたら
・切り傷に
・貧血に「青じそ」が体にイイと聞きました。具体的には、どういう健康. ●アレルギー シソに含まれるaリノレン酸は、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー症状を緩和すると言われている。 ●がん 青ジソに豊富なbカロチンは、体内でビタミンAに変わり、粘膜や皮膚を保護し、抵抗力を強くする。また抗酸化作用もあり、がん予防の効果が期待できる。 同じくたくさん含まれるビタミンCもがん予防作用がある。 ●うつ シソは精神安定作用のあるカルシウムが多く、うつにもよいといわれている、魚との食べ合わせも最高です、出来る限り、食べてね、口に入る物は、体の一部になりますのでね。自家栽培です、新鮮野菜。

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